浦城健身气功运动员在省运会上喜获1金2银1铜

8月28日至29日,福建省第十七届运动会群众部健身气功比赛开赛。浦城县中医医院心电图室医生黄艳参加的南平市代表队在比赛中获得马王堆导引术团体项目第一名、健身气功八段锦团体项目第二名、导引养身功12法项目团体第二名的优异成绩,黄艳个人获得马王堆导引术项目第三名。9月1日,笔者联系到健身气功运动员黄艳,探寻她的健身气功之路。

“这次能够在省运会中获得一金两银一铜的好成绩,真的特别开心!我非常感谢亲朋好友和同事们的鼓励,支持我参加省运会。”黄艳说,“很感谢医院的领导和同事们,帮助协调我和科室之间的工作,让我平衡好训练和比赛的关系,尤其是参赛前给我放假十天进行集中训练。正因为有他们的支持与帮助,我才能够在不影响本职工作的前提下,安排好时间,心无旁骛地参加比赛。”

“这十来年,我日常的练习从没有落下,这次能园了我的金牌梦,也是坚持这么多年的收获吧。”黄艳说。黄艳今年33岁,学习健身气功十余年,从小体弱多病的她,在19岁读大学时与健身气功结下了不解之缘。“在福建中医药大学的专业课上,我开始接触到健身气功,听说健身气功强身健体、祛病康复、延年益寿的效果,我就练了起来。”于是黄艳勤学苦练健身气功,每日早晚两次一小时的练习不懈怠,坚持了一个月,明显感觉到身体状态好了很多,也开朗了起来。一年下来,胃口变好了,睡眠改善了,原本瘦弱的她身体明显结实了,人也更有气质、更好看了。现在的她仍在坚持练习,还发展了一群爱好者一起练习健身气功,传承中国传统武术文化,目前队伍人数已有几十人。

据悉,健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,由国家体育总局在传统武术的基础上融合了现代科学的创新编创而成。健身气功肢体运动上虽类似健身操,但内在要做到像太极拳运动那样的调整呼吸、平心静气、以意领气、以气运身、意到气到、气到血行,从而达到通经活络、调畅气机、平衡人体阴阳的健身、养生、祛病、康复的目的。

“健身气功并不神秘,它不是我们在武侠片看到的那样神秘与玄幻的所谓气功,而是一种能够有效调节我们身体和心理健康状态的运动。”黄艳说,“希望能带领更多的人学习正规的健身功法,让乡亲们一起来健身,继承弘扬传统文化,收获身心的健康!”