沃尔今夏学拳击和纺织 一天三练他在全速前进

  据奇才官网报道,奇才球星约翰-沃尔在今年夏天学习了拳击和纺织,他透露自己变得更苗条了,但是也变得更强了。沃尔把这个休赛期,视为自己的一个“全速前进的休赛期”。

  沃尔在今年夏天做了很多事情,包括出席NBA年度颁奖典礼、与奇才续约、回馈社区、去巴黎旅行。在这些事件和荣誉之间,沃尔一直在为新赛季做准备,他认为自己正处在生涯的最佳状态之中,他体重减轻了、肌肉增加了,他把这个休赛期视为“全速前进的休赛期”。

  在今年夏天的大部分时间里,沃尔每天都会进行3次训练,他还参加了一些拳击和纺织培训班,锻炼身体不同部位的力量、柔韧性和耐力。沃尔也曾和很多球员一起训练过,比如詹姆斯哈登欧文怀特塞德比尔、谢尔顿-麦克、乌布雷。“我在今年夏天瘦了很多,我有机会做大量的事情。”沃尔说,“我没有做任何康复训练,也没有做手术。我看起来更苗条了,但是我变得更强了,对于新赛季我已经迫不及待了。”

  在今年休赛期,沃尔的重点和想法是得到最佳的身体状态,同时也苦练了防守、三分、控球等技术。值得一提的是,在上赛季季后赛与凯尔特人的抢七大战中,沃尔在最后时刻出现了体能问题,所以今年夏天他也苦练了体能。“我的心态不一样,我在那场比赛中很有想法,但是却没有做到我想做到的事情,因为我的体能耗尽了。”沃尔说,“现在我的心态就像是这样,如果我必须像抢七大战那样打球,那么我必须有体能打完整场比赛。”

  奇才的新赛季训练营,将于9月27日在弗吉尼亚州的里士满开营。去年夏天沃尔因为膝盖手术,在进入训练营时还受到限制,今年他不会有任何限制。奇才上赛季离东部决赛只差1场胜利,那是他们在过去4年里第3次第二轮出局。在沃尔看来,他相信在新赛季训练营开始的时候,他们就能够克服各种困难。

  “如果我们想成为一支能够最终跨越那个障碍的球队,那么我们必须从训练营的第一天开始就拥有总冠军心态。”沃尔说,“我们谈论了到达某一位置,但是我们从来没有带着那种心态开始训练营。如果你想成为一支冠军球队,或者成为一支有机会参与竞争的球队,那么你必须从训练营的第一天就开始,我想这就是我的心态。”

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