萧山兴起柔道热 青少年是主力军

对很多人来说,柔道是一项听上去熟悉,实际上接触很少的运动。在即将到来的杭州2022年亚运会上,柔道项目的比赛场馆就位于我区的临浦体育馆,这一相对小众的运动项目,近年来已引起不少人特别是年轻人的兴趣,柔道在萧山已悄然兴起。

4月12日下午4时许,回澜初中南校区体育馆内,数十名学生正在教练的指导下加紧训练。

踢腿、滚翻、侧手翻、前倒后倒、对练……他们一个个精气神十足,动不动就来个过肩摔,动作连贯帅气。

“同学们正在进行赛前集训,4月16日至18日,他们将出战杭州市第二十届运动会青少年部柔道比赛。”来自区少体校的柔道教练章群彬介绍,此次共有42名学生参赛,他们基本为我区小学和初中阶段的学生,利用每天课后时间进行柔道训练。

章教练说:“萧山柔道项目在市运会上拿过的最好成绩是摘得4金,今年突破口主要在男女丙组的比赛,希望孩子们能正常发挥,不留遗憾。”

在这些学生中,回澜初中初三男生肖锞算是“老资格”,练习柔道已有两年多,最好的一次成绩是夺得杭州市青少年柔道锦标赛45公斤级个人第二。

“当初是我爸让我来学柔道的,主要是为了强身健体。一开始我觉得训练强度有点大,渐渐就适应了,现在已经喜欢上了这项运动。有烦恼的时候可以很好地排解情绪,还可以交到朋友。”肖锞说。

同样“老资格”的还有回澜初中初三女生童瑶,她已考出柔道5级。“学了柔道后最大的改变就是性格开朗了许多,从前我都不太敢和别人说话,对于女孩子来说还可以防身。”童瑶说,之前参加过一些省内比赛,拿到的基本是第二,希望自己可以拿一次冠军。

作为区少体校首个柔道训练基地,回澜初中柔道班始于2012年。“我们采用‘体教结合’的模式,本着‘选好苗子、打好基础、系统训练、积极提高’的原则进行优秀体育后备人才培养,推动萧山柔道运动的发展。”章教练说。

2012年进入区少体校,拥有国家级柔道裁判员资格的章群彬,一开始就担起了回澜初中柔道班的训练任务,学校开学期间,每天下午组织学生进行柔道训练。

章教练回忆,柔道班一经推出,学生们的参与热情很高,考虑到场地受限因素,每次开放报名后都不得不进行层层选拔,日常参加训练的人数少说也有三四十人。

到了2018年,回澜小学成为区少体校又一个柔道训练基地,每周二、周四下午开展训练。章教练表示:“对于小学阶段主要是培养兴趣,打好基础,做好梯队建设。”

近年来,随着大众柔道项目推广普及,章群彬深切感受到,萧山的柔道运动氛围日渐浓厚,特别是青少年练习的热情不断升温,是练习柔道的主要人群。目前,回澜初中、回澜小学两个柔道训练基地约有学员70人,主要为我区小学和初中阶段的学生。

历年来,这两个柔道训练基地中,一批又一批萧山的柔道少年们也斩获了不少荣誉,其中,2014年、2015年、2019年均获杭州市中小学生阳光体育柔道锦标赛团体第一名。

此外,还有一部分好苗子被向上输送,其中进入市柔道队10余人,他们在省级、国家级各类赛事中也屡获佳绩。

“柔道运动与柔道精神有利于帮助青少年身心发展,懂得互相尊重、互相学习提升,是非常有意义的运动。”章教练说。

就在3月底,萧山区柔道协会正式成立,章群彬作为协会主要筹建人,对未来充满着期许:“希望通过柔道协会,借助亚运东风,为萧山柔道爱好者及运动员搭建更多展示交流的平台,共同推动萧山柔道运动的发展,让更多人爱上柔道。”

柔道起源于日本,意为“温柔的武术”,是一种以摔法和地面技为主的格斗术,讲究的是“四两拨千斤”,将力量运用得恰到好处。

柔道的前身是柔术,柔术意为“以柔克刚”之术,专指日本古流武术中的徒手格斗术,包含踢、打、摔、拿等多种技术元素。综合格斗项目——巴西柔术也起源于日本。

克柔术和柔术关系不大,指的是一种摔跤,而且是始于3500年前乌兹别克斯坦的传统式摔跤运动,在中亚地区特别是乌兹别克斯坦广受欢迎和重视。克柔术非常讲求平衡力和快速的步法,因此运动员在练习克柔术的同时,也可能参与柔道等类似的运动。

简单来说,柔道与柔术、克柔术三个项目在得分、服装要求及专业术语上都有不同。此外,柔道比赛技术包括投技和固技,柔术主要是固技,克柔术则是投技。