黄楚恩艺高胆大擅用脑

曾经是香港柔道代表队成员、现在是代表香港出战街头健身的好手,街健女生黄楚恩除了练就一身好体魄,同时亦关心环境保护及热爱思考。大学修读哲学的她懂得剖析事物的複杂性及多样性,学习多角度思考,除了懂得思考怎样将运动做得最好,也明白持之以恒才是万事万物的根本,擅用脑袋令她在健身及比赛无往不利,同时也更热爱这个世界,日常关心社会并以身作则推动环保。\文︰大公报记者 梁润森 图︰受访者提供

黄楚恩出身於柔道世家,自幼在中国香港柔道总会属会之一的香港名望柔道会练习,她的父亲是柔道教练,姐姐、哥哥及她都是前香港柔道代表队成员,她在柔道取得不少奖项。但好胜又爱挑战的她不满足於现状,接触过街头健身后便爱上这项运动,立志在这项男多於女的运动上成为出色的街健女生。她想藉自己的故事告诉大家,街头健身其实适合任何人,希望大家更了解这项有趣的运动,并尝试参与甚至投身其中。

黄楚恩与姐姐黄楚颖都曾是香港柔道代表队成员,过去她们在队伍的训练后都会加操,内容如一起到公园做引体上升及掌上压等运动增强力量。当时她们见到有业余爱好者玩街头健身,感觉其花式及动作都很有趣,便开始接触及了解这项运动。她觉得街健和柔道也有相似地方,例如同样需要力量、平衡,也要体能比较好,但不同之处是街头健身有很多花式,柔道通常只有一些已有名称的招式,街头健身除规範招式外,有很多组合动作可以自创。此外,柔道是搏击运动,要打倒对手取分,街头健身没有指定对手,所以能够不断的挑战自己,她认为自己天性喜欢挑战又好胜,就开始对这项运动着迷。

由於曾是柔道港队成员,黄楚恩学习街健上手很快,做力量型动作也很轻鬆,经验也是她优胜之处。过往多次参加柔道国际赛令她获益不少,如她最深刻的经历是到黎巴嫩参赛,那儿并非旅遊胜地,甚至可说是战乱频仍,这些经验有助她日后在陌生的比赛环境保持镇定,甚至在比赛中更有信心。如她会在街头健身练习一些组合动作参赛,由於这项目并非搏击,运动员最大敌人便是自己在套组中失手,失手最大原因往往不是自己不熟稔动作,通常都是临场发挥及现场观众给予压力形成,假如能克服紧张便能发挥得更好。

谈到观众给她的感觉,她认为过去柔道比赛的观众,常常会主动叫出加油的打气声,街头健身比赛的观众看似冷静,但她往往看到观众羨慕的眼光并乐在其中,令她感到很享受更施展浑身解数。她也喜欢街头健身优美、有型或具爆炸性的动作,好像艺术一样的表演。谈到女性参与街头健身,她认为女性优势在於柔软度高,能做到很多优雅动作,限制则是力量不够强,同时,目前参加的女性较少,或许会令参与其中的女性感害羞,其实力量先天不足可由训练弥补,她本身是香港首个世界街头健身联会认可女教练,又建议有兴趣尝试街头健身的女性加入训练班,当有一个小组一起练习时,便能带动气氛,她同时谈及街头健身门槛其实很低,有意尝试的朋友可以从基础训练。